מה אני אומרת למטופלות ששואלות אותי על ירידה בחשק ובאנרגיה בגילי 30 עד 60
זו השאלה שאני שומעת הכי הרבה - בדרך כלל בשקט, רגע לפני שהמטופלת קמה ללכת. אז הנה התשובה שאני נותנת בחדר.
"דוקטור, אני פשוט לא אני בזמן האחרון." ככה זה כמעט תמיד מתחיל. לא בתלונה על מחלה. בתחושה של מישהי שהלכה לאיבוד בתוך החיים של עצמה.
היא ישנה פחות טוב. גלי חום תופסים אותה באמצע ישיבה. הפתיל התקצר. והחשק - היא בקושי זוכרת מתי הוא היה כאן בפעם האחרונה.
ואז מגיע המשפט שכואב לי יותר מכל: "עשיתי בדיקות והכל תקין, אז כנראה שזה בראש שלי."
לא, זה לא בראש שלך
בדיקות דם תקינות אומרות שאין מחלה. הן לא אומרות שהגוף שלך מתפקד במיטבו.
יש טווח שלם בין "חולה" ל"מרגישה כמו עצמי", ורוב הנשים שיושבות מולי נמצאות בדיוק שם: שנים של לחץ מתמשך, שינה קטועה ושינויים טבעיים של הגיל. הגוף מסתגל בדרך היחידה שהוא מכיר - הוא מוריד הילוך.
החשק כמעט תמיד הולך ראשון, כי מבחינת הגוף הוא "מותרות". אחריו האנרגיה. ובסוף הסבלנות.
למה אני מאמינה להתחיל מהצעד הקטן
כשמישהי יושבת מולי ואומרת שהיא לא היא, אני לא מחפשת איתה את הצעד הגדול. אני מחפשת את הצעד שהיא באמת תעשה: משהו קטן, עדין וקבוע, שנכנס לשגרה בלי מאמץ. כי מה שקובע בסוף הוא ההתמדה, לא הגודל של הצעד.
לכן אצלי מתחילים קטן. משהו עדין שאפשר להתמיד בו, ואז נותנים לו זמן.
וכשמטופלות שואלות אותי על לומי, אני אומרת להן מה שאני באמת חושבת. וכן, הדף הזה נעשה בשיתוף עם לומי - לכן חשוב לי שכל מה שכתוב בו יהיה מה שאני אומרת גם בחדר, בלי מילה אחת יותר:
מה יש בה, ולמה דווקא השילוב הזה
חומר עשיר במינרלים מסלעי ההימלאיה, שבשנים האחרונות עולה יותר ויותר בשיחות אצלי בחדר. ומה שאני אוהבת: הוא לא ממריץ ולא עוד כוס קפה.
צמח ותיק ברפואה האיורוודית, שאני מכירה כבר שנים. מהצמחים שאני שמחה לראות במוצר מדף מסודר.
תבלין שכולנו מכירות מהמטבח, ובעיניי הרכיב הכי מעניין כאן.
מה שעוד כתוב על התווית, כי מטופלות שואלות: טבעוני, בלי ג'לטין, כתשע קלוריות לסוכרייה. מארז זוגי הוא 249 ש"ח עם משלוח חינם.
למי אני ממליצה על זה - ולמי לא
שווה לך לנסות אם
את מתפקדת אבל לא מרגישה כמו עצמך: עייפות מצטברת, פתיל קצר, חשק שנעלם. הבדיקות תקינות ואת רוצה להתחיל ממשהו עדין, בלי התחייבות.
תתייעצי קודם אם
את בהריון או מניקה.
שאלות שאני נשאלת כל שבוע
"תוך כמה זמן מרגישים משהו?"
"למה לא פשוט לקנות כל רכיב בנפרד?"
יש 90 ימי ניסיון מלאים לבדוק בקצב שלך, לפני שמחליטים אם להמשיך. מבחינה מקצועית זה מה שמאפשר לי להמליץ לנסות: יש מספיק זמן להתרשם באמת לפני כל החלטה.
מה כותבות נשים שכבר ניסו